Was meint Jemand, der einen aufmuntern möchte und sagt

Was meint Jemand, der einen aufmuntern möchte und sagt manchmal braucht der Körper einen Tag Pause ?
Es gibt wirklich nicht einen guten Aspekt daran 9 Stunden in unbequemer Pose im Bett zu liegen, den Bildschirm anzublinzeln und nichts zu essen.